Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem. Vše v rovnováze?

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem popisuje rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Termín trend se často používá ve vztahu k rodinnému času a psychologické rovnováze.

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem zaměstnanců a manažerů se stává důležitější s rostoucím rušením hranic a konsolidací práce. Pokud se váha nakloní, hrozí nebezpečí přetížení nebo vyhoření.

Institut EAP podporuje společnosti v celé Evropě při prosazování pozitivní rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a tím i dlouhodobé výkonnosti jejich zaměstnanců.

Aspekty rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem

"Práce"

popisuje důležitost práce a spokojenosti s prací

"Život"

popisuje důležitost soukromého života a životní spokojenosti

"Rovnováha"

popisuje rovnováhu těchto prvků, jakož i spokojenost s rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem

Podle této klasifikace mohou nastat dva typy konfliktů:

Konflikt mezi prací a rodinou

kvůli pracovní zátěži je soukromý život příliš krátký

Konflikt rodinné práce

soukromé povinnosti narušují plnění profesních úkolů

Oběma typům konfliktů se lze vyhnout. Následující obrázek znázorňuje různá preventivní opatření. 

Taktika na podporu rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem

Nespoutaná, zhuštěná, digitální práce

Digitalizace může být použita k identifikaci trendů směřujících k rozpouštění hranic a konsolidaci práce. Práce se stále více mísí se soukromým životem, zejména vedoucí pracovníci jsou k dispozici téměř nepřetržitě. Profesionální komunikace se rychle zrychlila, e-maily jsou zodpovězeny ze smartphonu bez ohledu na čas a místo. Mnoho podpůrných funkcí, jako je sekretářka, archiv nebo výzkum, bylo také přesunuto na zaměstnance a manažery prostřednictvím technických možností - práce byla zhuštěna.

Stavba domu a domácí úkoly

Ve světě HR se dnes mluví o "dopravní špičce" v životě. To se týká období, ve kterém jsou dokončeny domácí a kariérní plány. Současně mnoho lidí čelí výzvám v péči o děti a péči o stárnoucí příbuzné v této fázi života. Nejde tedy již jen o sladění pracovního a rodinného života, ale o vyvážení všech prvků.

Zdravotní služby pro zaměstnance

Chceme podpořit vaše zaměstnance při udržování stabilní rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a budování odolnosti vůči krátkodobým výkyvům.

Program pomoci zaměstnancům nabízí koučování, psychologické poradenství a školení pro všechny pracovníky – anonymně a po celé Evropě. 

Kontaktujte nás pro Váš individuálně dodávaný eap balíček, který je přesně přizpůsoben požadavkům Vaší společnosti.

Faktor úspěchu
"zdravá pracovní síla

Více o eap pro firmy

Obsah, který vaše (práce)
Obohaťte život.

eap.wellbeing pro tělo a mysl