Náš každodenní život může být stresující, zejména těsně před koncem roku a před svátky.

O to důležitější je vnímat svátky jako příležitost k uklidnění, zabránění stresu a nenabíjení se ještě větším tlakem jako obvykle v předvánočním období, ale zamyslet se nad krásnými a opravdu důležitými věcmi v životě.

Náš konzultant EAP Marlene Röhrbacher a konzultant EAP Alexander Giesser poskytují soukromé tipy, jak by to mohlo fungovat v tomto podcastu.