Salutations de Noël BeSINN
de l'équipe de l'EAP
Le message de Noël :
"Il n'y a pas de force plus grande que l'amour. Il triomphe de la haine comme la lumière triomphe des ténèbres".
Martin Luther King
Souvent, nous nous perdons dans les multiples exigences qui nous sont imposées de l'extérieur. Nous ne percevons plus guère nos besoins et perdons le lien avec nous-mêmes. Sentir son corps - être "là" avec tous ses sens - voir, entendre, sentir, goûter, toucher - nous ramène à nous-mêmes.
Nous avons emballé ici une petite suggestion à ce sujet pour vous/vous :
Méditation Bodyscan
(cliquer sur le paquet pour l'ouvrir)
Les multiples crises de ces dernières années nous ont montré l'importance de la cohésion. Ce n'est qu'ensemble que nous pourrons les surmonter et contribuer à un monde nouveau - plus juste. L'engagement social nous tient à cœur depuis toujours. Il peut se faire "devant sa porte", dans le voisinage immédiat : L'association "Nachbarinnen in Wien" est une initiative visant à améliorer la qualité de vie des familles immigrées en Autriche. Un accompagnement professionnel issu de la propre communauté favorise l'auto-motivation et l'intégration. Cette année encore, nous renonçons aux cadeaux de Noël et soutenons à la place un projet social : https://nachbarinnen.at
Nous vous souhaitons un joyeux Noël, des fêtes détendues ainsi qu'une nouvelle année paisible et saine !
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La santé est le bien le plus important.
Sur eap.wellbeing, il existe de nombreuses offres en ligne différentes
pour la santé mentale et physique.
