BeSINNvolle kerstgroeten
van het EAP-team
De boodschap van Kerstmis:
"Er is geen grotere kracht dan liefde. Het overwint haat zoals licht de duisternis overwint."
Martin Luther King
We verliezen onszelf vaak in de vele eisen die van buitenaf aan ons worden gesteld. We merken onze behoeften nauwelijks meer op en verliezen de verbinding met onszelf. Het lichaam voelen - er "zijn" met al onze zintuigen - zien, horen, ruiken, proeven, aanraken - brengt ons terug bij onszelf.
We hebben hier een kleine suggestie voor je ingepakt:
Meditatie Bodyscan
(klik op het pakket om te openen)
De vele crises van de afgelopen jaren hebben ons laten zien hoe belangrijk cohesie is. Alleen samen kunnen we ze overwinnen en bijdragen tot een nieuwe - eerlijkere - wereld. Sociaal engagement is voor ons altijd een belangrijk aandachtspunt geweest. Dit kan plaatsvinden "op onze eigen stoep" - in onze directe omgeving: De vereniging "Buren in Wenen" is een initiatief om de levenskwaliteit van migrantengezinnen in Oostenrijk te verbeteren. Professionele steun van hun eigen gemeenschap bevordert zelfmotivatie en integratie. Ook dit jaar zien we af van kerstcadeaus en steunen we in plaats daarvan een sociaal project: https://nachbarinnen.at
Wij wensen u prettige kerstdagen, ontspannende feestdagen en een vredig en gezond nieuwjaar!
eap.welzijn
Gezondheid is het belangrijkste goed.
Op eap.wellbeing zijn er veel verschillende
online aanbiedingen voor geestelijke en lichamelijke gezondheid.
