Ons dagelijks leven kan stressvol zijn, vooral vlak voor het einde van het jaar en de feestdagen.

Dit maakt het des te belangrijker om de feestdagen te zien als een gelegenheid om tot rust te komen, stress te voorkomen en jezelf in de periode vóór Kerstmis niet zoals gewoonlijk nog meer onder druk te zetten, maar om stil te staan bij de mooie en echt belangrijke dingen in het leven.

In deze podcast geven onze EAP-counsellor Marlene Röhrbacher en EAP-counsellor Alexander Giesser zeer persoonlijke tips over hoe dit zou kunnen werken.