Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to określenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Ten modny termin jest często używany w odniesieniu do czasu spędzanego z rodziną i równowagi psychicznej.
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym pracowników i menedżerów staje się coraz bardziej istotna, ponieważ granice pracy coraz bardziej się zacierają, a praca staje się coraz bardziej skomplikowana. Jeśli równowaga zostanie zachwiana, istnieje ryzyko przeciążenia lub wypalenia zawodowego.
Instytut EAP wspiera firmy w całej Europie w promowaniu pozytywnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, co przekłada się na długoterminowe wyniki ich pracowników.
Aspekty równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
"Praca"
opisuje znaczenie pracy i satysfakcji z pracy
"Życie"
opisuje znaczenie życia prywatnego i satysfakcji z życia
"Bilans"
opisuje równowagę tych elementów oraz zadowolenie z równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
Zgodnie z tą klasyfikacją mogą wystąpić dwa rodzaje konfliktów:
Konflikt praca-rodzina
Życie prywatne jest zaniedbywane ze względu na obciążenie pracą
Konflikt rodzina-praca
Obowiązki prywatne przeszkadzają w wykonywaniu zadań zawodowych
Obu rodzajów konfliktów można uniknąć. Na poniższym rysunku przedstawiono różne środki zapobiegawcze.
Taktyka promowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
Nieograniczona, skondensowana, cyfrowa praca
Wraz z digitalizacją można zaobserwować tendencje do znoszenia granic i intensyfikacji pracy. Praca w coraz większym stopniu przenika się z życiem prywatnym, a zwłaszcza kierownicy mogą być dostępni w pracy niemal przez całą dobę. Komunikacja zawodowa uległa gwałtownemu przyspieszeniu, na e-maile odpowiada się ze smartfona niezależnie od czasu i miejsca. Ponadto wiele funkcji pomocniczych, takich jak sekretariat, archiwizacja czy badania, zostało przeniesionych na pracowników i kierowników dzięki możliwościom technicznym - praca została skondensowana.
Budowa domu i praca domowa
W świecie HR mówi się obecnie o "godzinach szczytu" w życiu. Jest to okres, w którym finalizowane są plany domowe i zawodowe. Jednocześnie wiele osób na tym etapie życia staje przed wyzwaniami związanymi z opieką nad dziećmi i starszymi krewnymi. Nie chodzi więc już tylko o pogodzenie pracy i rodziny, ale o zrównoważenie wszystkich elementów.
Oferty zdrowotne dla pracowników i personelu
Chcemy wspierać Twoich pracowników w utrzymywaniu stabilnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym i budowaniu odporności na krótkotrwałe wahania.
Program Pomocy Pracownikom oferuje coaching, doradztwo psychologiczne i szkolenia dla wszystkich pracowników - anonimowo i na terenie całej Europy.
Skontaktuj się z nami, aby otrzymać indywidualny pakiet eap, dostosowany dokładnie do wymagań Twojej firmy.
