Pozdravy sezóny
tímom EAP
Posolstvo Vianoc:
"Neexistuje väčšia sila ako láska. Prekonáva nenávisť tak, ako svetlo prekonáva tmu."
Martin Luther King
Často sa strácame v rôznych požiadavkách, ktoré sú na nás kladené zvonku. Už sotva vnímame svoje potreby a strácame spojenie so sebou samými. Pocit tela – byť "tam" so všetkými zmyslami – vidieť, počuť, cítiť, ochutnávať, dotýkať sa – nás privádza späť k sebe samým.
Tu sme pre vás zabalili malý návrh:
Meditácia Bodyscan
(kliknutím otvoríte balík)
Mnohé krízy posledných rokov nám ukázali, aká dôležitá je súdržnosť. Len spoločne ich môžeme prekonať a prispieť k novému, spravodlivejšiemu svetu. Spoločenský záväzok bol pre nás vždy veľmi dôležitý. To sa môže uskutočniť "na vašom vlastnom prahu" – v bezprostrednej blízkosti: Združenie "Nachbarinnen in Wien" je iniciatíva na zlepšenie kvality života rodín migrantov v Rakúsku. Profesionálna podpora z našej vlastnej komunity podporuje sebamotiváciu a integráciu. Aj tento rok sa zaobídeme bez vianočných darčekov a namiesto toho podporujeme sociálny projekt: https://nachbarinnen.at
eap.pohoda
Zdravie je najdôležitejším aktívom.
Na eap.wellbeing existuje veľa rôznych
Online služby pre duševné a fyzické zdravie.
