يوم سعيد للصحة العقلية!

في الأوقات المضطربة والصعبة مثل هذه ، غالبا ما نركز كبشر بشكل كبير على ما يحدث بشكل سيء في الوقت الحالي.

لهذا السبب ، في يوم الصحة العقلية اليوم ، نريد أن نذكر الناس بوعي أنه كبشر ، لدينا أيضا حرية النظر إلى ما يسير على ما يرام في الحياة - بالإضافة إلى الأشياء الشاقة والمقلقة - وربما حتى ما يمكن أن نكون ممتنين له. يعلم الجميع جيدا من تجربتهم الخاصة أن هذا ليس بالأمر السهل ، لكنه ممكن.

من أجل أن نكون قادرين على رؤية وإدراك هذه الأشياء الإيجابية على الإطلاق، نحتاج إلى "مكان هادئ وآمن" – فقط لأنفسنا. في هذا المكان ، لدينا الفرصة لنترك وراءنا لبضع دقائق كل ما يأتي إلينا.