Δεν είμαστε μόνο εμείς οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά μας που έχουν παρατηρήσει ότι το άγχος και ο φόβος είναι ευρέως διαδεδομένα εδώ και μήνες - συμβουλές για τους γονείς σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος με τρόπο φιλικό προς τα παιδιά.
Εάν οι εργαζόμενοι δεν αποδίδουν πλέον στο συνηθισμένο τους επίπεδο, αυτό μπορεί μερικές φορές να οφείλεται σε άγχος ή ανησυχία.
Ο πόλεμος στην Ουκρανία κλονίζει επίσης το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου σε καιρούς που προκαλούν άγχος; Θα θέλαμε να σας δείξουμε μερικές δυνατότητες εδώ.
Υπάρχουν τεχνικές και στρατηγικές από τον τομέα της θετικής ψυχολογίας που μπορούμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε δύσκολες περιόδους στη ζωή μας. Ακολουθούν μερικές πρακτικές ...
Η Pavelka-Denk Personalberatung ρώτησε την Dr Cornelia Martens πώς μπορούν να βοηθηθούν οι εργαζόμενοι μέσα από την κρίση.
+43 (0) 2252 820023
μεταξύ 9:00-16:00
Ώρες διαβούλευσης: 8:00-20:00
info@eap-institut.at
Hegelgasse 19/10
1010 Βιέννη
Kaiser-Franz-Joseph-Ring 5/3
2500 Baden
