Δεν είμαστε μόνο εμείς οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά μας που έχουν παρατηρήσει ότι το άγχος και ο φόβος είναι ευρέως διαδεδομένα εδώ και μήνες - συμβουλές για τους γονείς σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος με τρόπο φιλικό προς τα παιδιά.
Εάν οι εργαζόμενοι δεν αποδίδουν πλέον στο συνηθισμένο τους επίπεδο, αυτό μπορεί μερικές φορές να οφείλεται σε άγχος ή ανησυχία.
Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των εργαζομένων και των διευθυντικών στελεχών αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Εάν η ισορροπία ανατραπεί, υπάρχει κίνδυνος υπερφόρτωσης ή εξουθένωσης.
Μείωση του στιγματισμού των ψυχικών ασθενειών, εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία της ψυχικής υγείας ...
Ο πόλεμος στην Ουκρανία κλονίζει επίσης το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου σε καιρούς που προκαλούν άγχος; Θα θέλαμε να σας δείξουμε μερικές δυνατότητες εδώ.
Κάθε χρόνο, παίρνουμε αποφάσεις για το νέο έτος. Έχετε ήδη πάρει αποφάσεις για το 2022 που να είναι ρεαλιστικές και εφικτές;
Ένα ισχυρό και σταθερό θεμέλιο βασίζεται σε μια βαθιά και ακλόνητη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Διαβάστε περισσότερα για τους "τέσσερις πυλώνες της ζωής" και πώς να φέρετε ισορροπία στη ζωή σας.
Η επιθυμία για εκτίμηση στον εργασιακό χώρο αυξάνεται. Τα προγράμματα υποστήριξης των εργαζομένων βρίσκονται επίσης σε άνοδο. Διαβάστε περισσότερα για το "θαύμα της εκτίμησης" ...
Υπάρχουν τεχνικές και στρατηγικές από τον τομέα της θετικής ψυχολογίας που μπορούμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε δύσκολες περιόδους στη ζωή μας. Ακολουθούν μερικές πρακτικές ...
Η Pavelka-Denk Personalberatung ρώτησε την Dr Cornelia Martens πώς μπορούν να βοηθηθούν οι εργαζόμενοι μέσα από την κρίση.
Συμβουλές για μια προσεκτική καθημερινότητα: Σε αβέβαιους καιρούς, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας. 10 συμβουλές για να ενισχύσετε την άμυνά σας ...
Πριν από λίγο καιρό, μια αυστριακή μελέτη διαπίστωσε ότι τα χρήματα από μόνα τους δεν κάνουν τους εργαζόμενους ευτυχισμένους.
+43 (0) 2252 820023
μεταξύ 9:00-16:00
Ώρες διαβούλευσης: 8:00-20:00
info@eap-institut.at
Hegelgasse 19/10
1010 Βιέννη
Kaiser-Franz-Joseph-Ring 5/3
2500 Baden
