Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής περιγράφει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής. Ο όρος της τάσης χρησιμοποιείται συχνά σε σχέση με τον οικογενειακό χρόνο και την ψυχική ισορροπία.
Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των εργαζομένων και των διευθυντικών στε λεχών αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία, καθώς τα όρια της εργασίας γίνονται όλο και πιο δυσδιάκριτα και η εργασία γίνεται όλο και πιο συγκεντρωτική. Εάν η ισορροπία ανατραπεί, υπάρχει κίνδυνος υπερφόρτωσης ή εξουθένωσης.
Το Ινστιτούτο EAP υποστηρίζει τις εταιρείες σε όλη την Ευρώπη στην προώθηση μιας θετικής ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και, ως εκ τούτου, στη μακροπρόθεσμη απόδοση των εργαζομένων τους.
Οι πτυχές της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
"Εργασία"
Περιγράφει τη σημασία της εργασίας και της επαγγελματικής ικανοποίησης
"Ζωή"
Περιγράφει τη σημασία της ιδιωτικής ζωής και της ικανοποίησης από τη ζωή
"Ισορροπία"
περιγράφει την ισορροπία αυτών των στοιχείων και την ικανοποίηση από την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Σύμφωνα με αυτή την κατηγοριοποίηση, μπορούν να εμφανιστούν δύο τύποι συγκρούσεων:
Σύγκρουση εργασίας-οικογένειας
Λόγω του φόρτου εργασίας, η ιδιωτική ζωή παραμελείται
Σύγκρουση οικογένειας-εργασίας
Οι ιδιωτικές υποχρεώσεις εμποδίζουν την εκπλήρωση των επαγγελματικών καθηκόντων
Και οι δύο τύποι συγκρούσεων μπορούν να αποφευχθούν. Η ακόλουθη εικόνα δείχνει διάφορα προληπτικά μέτρα.
Τακτικές για την προώθηση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Οριοθετημένο, συμπυκνωμένο, ψηφιακό έργο
Η ψηφιοποίηση οδηγεί σε τάσεις για τη θόλωση των ορίων και την εντατικοποίηση της εργασίας. Η εργασία συγχωνεύεται ολοένα και περισσότερο με την ιδιωτική ζωή, με τους διευθυντές ιδίως να είναι διαθέσιμοι σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο. Η επαγγελματική επικοινωνία έχει επιταχυνθεί ραγδαία, με τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου να απαντώνται από τα smartphones ανεξαρτήτως χρόνου και τόπου. Πολλές υποστηρικτικές λειτουργίες, όπως η γραμματειακή εργασία, η αρχειοθέτηση και η έρευνα, έχουν επίσης μεταφερθεί στους υπαλλήλους και τους διευθυντές χάρη στις τεχνικές δυνατότητες - η εργασία έχει γίνει πιο συγκεντρωτική.
Οικοδόμηση σπιτιών και εργασία στο σπίτι
Στον κόσμο του ανθρώπινου δυναμικού, γίνεται πλέον λόγος για μια "ώρα αιχμής" στη ζωή. Πρόκειται για την περίοδο κατά την οποία οριστικοποιούνται τα σχέδια για την ιδιοκτησία σπιτιού και την καριέρα. Ταυτόχρονα, πολλοί άνθρωποι σε αυτό το στάδιο της ζωής έρχονται αντιμέτωποι με τις προκλήσεις της φροντίδας των παιδιών και της φροντίδας ηλικιωμένων συγγενών. Επομένως, δεν είναι πλέον μόνο θέμα ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής, αλλά θέμα ισορροπίας μεταξύ όλων των στοιχείων.
Προγράμματα υγείας για τους εργαζόμενους
Θέλουμε να υποστηρίξουμε τους υπαλλήλους σας στη διατήρηση μιας σταθερής ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και στην ανάπτυξη ανθεκτικότητας για βραχυπρόθεσμες διακυμάνσεις.
Το Πρόγραμμα Υποστήριξης Εργαζομένων προσφέρει coaching, ψυχολογική συμβουλευτική και κατάρτιση για όλο το εργατικό δυναμικό - ανώνυμα και σε όλη την Ευρώπη.
Επικοινωνήστε μαζί μας για το δικό σας εξατομικευμένο πακέτο eap που είναι ακριβώς προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις της εταιρείας σας.
Περιεχόμενο που εμπλουτίζει τη ζωή σας (εργασία)
.
eap.wellbeing για το σώμα και το μυαλό
