Työ- ja yksityiselämän tasapaino kuvaa työ- ja yksityiselämän välistä tasapainoa. Trenditermiä käytetään usein perheaikaan ja henkiseen tasapainoon liittyen.
Työntekijöiden ja johtajien työn ja yksityiselämän tasapaino on yhä tärkeämpää, kun työn rajat hämärtyvät ja työ keskittyy yhä enemmän. Jos tasapaino horjuu, vaarana on ylikuormittuminen tai loppuunpalaminen.
EAP-instituutti tukee eri puolilla Eurooppaa toimivia yrityksiä edistämään myönteistä työ- ja yksityiselämän tasapainoa ja siten työntekijöiden pitkän aikavälin suorituskykyä.
Työ- ja yksityiselämän tasapainon osa-alueet
"Työ"
Kuvaa työn ja työtyytyväisyyden merkitystä.
"Elämä"
Kuvaa yksityiselämän ja elämäntyytyväisyyden merkitystä.
"Tasapaino"
kuvaa näiden tekijöiden tasapainoa ja tyytyväisyyttä työ- ja yksityiselämän tasapainoon.
Tämän luokittelun mukaan voi esiintyä kahdenlaisia konflikteja:
Työn ja perheen välinen ristiriita
Työtaakan vuoksi yksityiselämä jää vähemmälle huomiolle.
Perheen ja työn välinen konflikti
Yksityiset velvoitteet haittaavat ammatillisten tehtävien hoitamista
Molemmat konfliktityypit voidaan välttää. Seuraavassa kuvassa esitetään erilaisia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Työ- ja yksityiselämän tasapainoa edistävät toimet
Rajattu, tiivistetty, digitaalinen työ.
Digitalisaatio johtaa siihen, että rajat hämärtyvät ja työ tehostuu. Työ ja yksityiselämä sulautuvat yhä enemmän toisiinsa, ja erityisesti johtajat ovat käytettävissä lähes ympäri vuorokauden. Ammatillinen viestintä on kiihtynyt nopeasti, ja sähköposteihin vastataan älypuhelimista ajasta ja paikasta riippumatta. Myös monet tukitoiminnot, kuten sihteerityö, arkistointi ja tutkimustyö, ovat teknisten mahdollisuuksien ansiosta siirtyneet työntekijöille ja johtajille - työ on keskittynyt.
Talonrakennus ja kotitehtävät
Henkilöstömaailmassa puhutaan nykyään elämän "ruuhka-ajasta". Tällä viitataan ajanjaksoon, jolloin kodin omistus ja urasuunnitelmat ovat lopullisia. Samaan aikaan monet ihmiset kohtaavat tässä elämänvaiheessa lastenhoidon ja ikääntyvien sukulaisten hoitamisen haasteet. Kyse ei siis ole enää vain työ- ja perhe-elämän yhteensovittamisesta, vaan kaikkien tekijöiden välisen tasapainon saavuttamisesta.
Terveysohjelmat työntekijöille
Haluamme tukea työntekijöitäsi säilyttämään vakaan työ- ja yksityiselämän tasapainon ja kehittämään joustavuutta lyhytaikaisten vaihteluiden varalta.
Employee Assistance Programme tarjoaa valmennusta, psykologista neuvontaa ja koulutusta koko henkilöstölle - nimettömänä ja kaikkialla Euroopassa.
Ota meihin yhteyttä, niin saat räätälöidyn eap-paketin, joka on räätälöity juuri sinun yrityksesi tarpeisiin.
