Vardagen kan vara stressig, särskilt strax före årsskiftet och julhelgen.

Därför är det extra viktigt att se julen som ett tillfälle att lugna ner sig, förebygga stress och inte som vanligt pressa sig själv ännu mer under förjulsperioden, utan fokusera på de vackra och verkligt viktiga sakerna i livet.

I denna podcast ger vår EAP-konsult Marlene Röhrbacher och EAP-konsult Alexander Giesser mycket personliga tips om hur detta skulle kunna fungera.