Keseimbangan kerja-kehidupan menggambarkan keseimbangan antara kehidupan profesional dan peribadi. Istilah trending sering digunakan berhubung dengan masa keluarga dan keseimbangan mental.
Keseimbangan kerja-kehidupan pekerja dan pengurus menjadi lebih relevan dengan peningkatan kabur sempadan dan peningkatan kerja. Sekiranya baki condong, terdapat risiko beban berlebihan atau keletihan.
Institut EAP menyokong syarikat-syarikat di seluruh Eropah dalam mempromosikan keseimbangan kerja-kehidupan yang positif dan dengan itu prestasi jangka panjang pekerja mereka.
Aspek keseimbangan kerja-kehidupan
"Kerja"
menerangkan kepentingan kerja dan kepuasan kerja
"Hidup"
menerangkan kepentingan kehidupan peribadi dan kepuasan hidup
"Baki"
menerangkan keseimbangan unsur-unsur ini serta kepuasan dengan keseimbangan kerja-kehidupan
Mengikut klasifikasi ini, dua jenis konflik boleh berlaku:
Konflik Kerja-Keluarga
Oleh kerana beban kerja, kehidupan peribadi diabaikan
Konflik Keluarga-Kerja
Kewajipan peribadi mengganggu prestasi tugas profesional
Kedua-dua jenis konflik boleh dielakkan. Angka berikut menggambarkan pelbagai langkah pencegahan.
Taktik untuk menggalakkan keseimbangan kerja-kehidupan
Kerja digital yang tidak terikat, pekat
Dengan digitalisasi, trend ke arah pembubaran sempadan dan peningkatan kerja dapat dikenalpasti. Kerja semakin bergaul dengan kehidupan peribadi, dan eksekutif khususnya tersedia untuk bekerja hampir sepanjang masa. Komunikasi profesional telah dipercepatkan dengan cepat, e-mel dijawab dari telefon pintar tanpa mengira masa dan tempat. Di samping itu, banyak fungsi sokongan seperti sekretariat, arkib atau penyelidikan telah dipindahkan kepada pekerja dan pengurus kerana kemungkinan teknikal - kerja telah dipeluwap.
Membina rumah dan melakukan kerja rumah anda
Di dunia HR, kini terdapat perbincangan tentang "jam sibuk" dalam kehidupan. Ini merujuk kepada tempoh di mana pemilikan rumah dan rancangan kerjaya dimuktamadkan. Pada masa yang sama, ramai orang pada peringkat kehidupan ini menghadapi cabaran dalam penjagaan anak dan menjaga saudara-mara yang semakin tua. Oleh itu, ia bukan lagi hanya soal mendamaikan kerja dan kehidupan keluarga, tetapi mengimbangi semua elemen.
Perkhidmatan kesihatan untuk pekerja
Kami ingin menyokong pekerja anda dalam mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan yang stabil dan membina daya tahan untuk turun naik jangka pendek.
Program Bantuan Pekerja menawarkan bimbingan, kaunseling psikologi dan latihan untuk seluruh tenaga kerja - tanpa nama dan di seluruh Eropah.
Hubungi kami untuk pakej eap anda yang disesuaikan secara individu, yang tepat disesuaikan dengan keperluan syarikat anda.
Kandungan yang anda (kerja)
Memperkayakan kehidupan.
eap.kesejahteraan untuk badan dan minda
