BeSINNliche Weihnachtsgrüße
vom EAP-Team
Die Botschaft von Weihnachten:
„Es gibt keine größere Kraft als die Liebe. Sie überwindet den Hass wie das Licht die Finsternis.“
Martin Luther King
Oft verlieren wir uns in den vielfältigen Anforderungen, die von außen an uns gestellt werden. Wir nehmen unsere Bedürfnisse kaum mehr wahr und verlieren die Verbindung zu uns selbst. Den Körper spüren – mit allen Sinnen „da“ sein – sehen, hören, riechen, schmecken, tasten – bringt uns wieder zurück zu uns selbst.
Eine kleine Anregung dazu, haben wir für Sie/dich hier verpackt:
Meditation Bodyscan
(zum Öffnen Packerl anklicken)
Die vielfältigen Krisen der letzten Jahre haben uns gezeigt, wie wichtig Zusammenhalt ist. Nur gemeinsam können wir diese bewältigen und zu einer neuen – gerechteren Welt – beitragen. Soziales Engagement ist uns seit jeher ein großes Anliegen. Dieses kann „vor der eigenen Haustüre“ – in der unmittelbaren Nachbarschaft stattfinden: Der Verein „Nachbarinnen in Wien“ ist eine Initiative zur Verbesserung der Lebensqualität migrantischer Familien in Österreich. Professionelle Begleitung aus der eigenen Community fördert die Eigenmotivation und Integration. Auch in diesem Jahr verzichten wir auf Weihnachtsgeschenke und unterstützen stattdessen ein soziales Projekt: https://nachbarinnen.at
Wir wünschen besinnliche Weihnachten, entspannte Feiertage sowie ein friedliches und gesundes neues Jahr!
eap.wellbeing
Gesundheit ist das wichtigste Gut.
Auf eap.wellbeing gibt es viele verschiedene
Online-Angebote für mentale und körperliche Gesundheit.
