Unser Alltag kann schon einmal stressig werden, vor allem kurz vor Jahresende und vor den Feiertagen.

Umso wichtiger ist es, die Feiertage als Chance zu sehen, um zur Ruhe zu kommen, dem Stress vorzubeugen und sich nicht wie gewohnt in der vorweihnachtlichen Zeit noch mehr Druck aufzuladen, sondern sich auf die schönen und wirklich wichtigen Dinge im Leben zu besinnen.

Unsere EAP Beraterin Marlene Röhrbacher und EAP Berater Alexander Giesser geben in diesem Podcast ganz private Tipps wie das funktionieren könnte.