Hyvää joulua tervehdys
EAP-tiimiltä
Joulun sanoma:
"Ei ole suurempaa voimaa kuin rakkaus. Se voittaa vihan niin kuin valo voittaa pimeyden."
Martin Luther King
Eksymme usein niihin moninaisiin vaatimuksiin, joita meille asetetaan ulkopuolelta. Olemme tuskin enää tietoisia tarpeistamme ja menetämme kosketuksen itseemme. Kehon tunteminen – "läsnäolo" kaikilla aisteillamme – näkeminen, kuuleminen, haistaminen, maistaminen, koskettaminen – tuo meidät takaisin itseemme.
Olemme pakanneet sinulle pienen ehdotuksen tähän:
Meditaatio Bodyscan
(klikkaa pakettia avataksesi sen)
Viime vuosien monet kriisit ovat osoittaneet meille, kuinka tärkeää yhteenkuuluvuus on. Vain yhdessä voimme voittaa nämä haasteet ja edistää uutta, oikeudenmukaisempaa maailmaa. Sosiaalinen sitoutuminen on aina ollut meille erittäin tärkeää. Tämä voi tapahtua "omalla kotiovellasi" – välittömässä naapurustossa: "Naapurit Wienissä" -yhdistys on aloite, jonka tarkoituksena on parantaa maahanmuuttajaperheiden elämänlaatua Itävallassa. Oman yhteisön ammatillinen tuki edistää itsemotivaatiota ja kotoutumista. Tänäkin vuonna tulemme toimeen ilman joululahjoja ja tuemme sen sijaan sosiaalista hanketta: https://nachbarinnen.at
Toivotamme sinulle hyvää joulua, rentouttavaa lomaa ja rauhallista ja terveellistä uutta vuotta!
eap.hyvinvointi
Terveys on tärkein voimavara.
Sivustolla eap.wellbeing on monia erilaisia
Online-tarjoukset henkiseen ja fyysiseen terveyteen.
