Notre quotidien peut parfois devenir stressant, surtout à l'approche de la fin de l'année et des fêtes.

Il est donc d'autant plus important de considérer les fêtes de fin d'année comme une opportunité de retrouver le calme, de prévenir le stress et de ne pas se mettre encore plus de pression comme d'habitude pendant la période précédant Noël, mais de se concentrer sur les choses belles et vraiment importantes dans la vie.

Notre conseillère EAP Marlene Röhrbacher et notre conseiller EAP Alexander Giesser donnent dans ce podcast des conseils très privés sur la manière dont cela pourrait fonctionner.