Work-life balance beskriver balansen mellan yrkesliv och privatliv. Trendbegreppet används ofta i samband med familjetid och mental balans.
Balansen mellan arbete och privatliv blir allt viktigare för anställda och chefer i takt med att gränserna för arbetet suddas ut och arbetet blir allt mer koncentrerat. Om balansen rubbas finns det risk för överbelastning eller utbrändhet.
EAP-institutet hjälper företag i hela Europa att främja en positiv balans mellan arbete och fritid och därmed den långsiktiga prestationen hos sina anställda.
Olika aspekter av balans mellan arbete och privatliv
"Arbete"
Beskriver vikten av arbete och arbetstillfredsställelse
"Liv"
Beskriver vikten av privatliv och livstillfredsställelse
"Balans"
beskriver balansen mellan dessa element och tillfredsställelsen med balansen mellan arbete och privatliv
Två typer av konflikter kan uppstå enligt denna kategorisering:
Konflikt mellan arbete och familj
På grund av arbetsbelastningen försummas privatlivet
Konflikter mellan familj och arbete
Privata förpliktelser hindrar fullgörandet av yrkesuppgifter
Båda typerna av konflikter kan undvikas. Följande illustration visar olika förebyggande åtgärder.
Taktik för att främja balans mellan arbete och privatliv
Avgränsat, förtätat, digitalt verk
Digitaliseringen leder till att gränserna suddas ut och arbetet intensifieras. Arbetet smälter alltmer samman med privatlivet, och i synnerhet chefer är tillgängliga för arbete nästan dygnet runt. Den professionella kommunikationen har accelererat snabbt och e-post besvaras från smartphones oberoende av tid och plats. Många stödfunktioner som sekreterararbete, arkivering och forskning har också flyttats över till anställda och chefer tack vare de tekniska möjligheterna - arbetet har blivit mer koncentrerat.
Husbygge och läxor
I HR-världen talar man numera om en "rusningstid" i livet. Det handlar om den period då man skaffar bostad och planerar sin karriär. Samtidigt ställs många människor i detta skede av livet inför utmaningarna att ta hand om barn och åldrande släktingar. Det är därför inte längre bara en fråga om att balansera arbete och familjeliv, utan om att uppnå en balans mellan alla delar.
Hälsoprogram för anställda
Vi vill hjälpa dina medarbetare att upprätthålla en stabil balans mellan arbete och fritid och bygga upp motståndskraft mot kortsiktiga fluktuationer.
Employee Assistance Programme erbjuder coaching, psykologisk rådgivning och utbildning för hela personalstyrkan - anonymt och i hela Europa.
Kontakta oss för ett skräddarsytt eap-paket som är exakt anpassat efter ditt företags behov.
