Ми живемо в час, коли світ завжди виходить з рівноваги, навіть у нашому безпосередній близькості. Ось уже кілька місяців ми спостерігаємо війну в Європі з усіма наслідками, які це тягне за собою. Це стосується не тільки народу України, а й нас.
Щоденні новини, а також особисті зустрічі з військовими біженцями на роботі, в школі, в громаді і т.д. дозволяють нам переживати війну зблизька.
Ми також відчуваємо економічні наслідки, включаючи заправку, ціни на продукти харчування та енергоносії та інші темпи інфляції.
Не тільки ми, але і наші діти розуміємо, що неспокій і страх поширюються місяцями. Як і ми, вони спостерігають і переживають війну та її наслідки. Вони помічають, що мама і тато неспокійні, коли чують новини. Ви бачите, що раптом на вулицях відбувається демонстрація проти країни. Вони чують на вулиці, від інших однокласників або в новинах про те, що дві країни воюють один з одним зі зброєю і що люди тікають в нашу країну. Також страждають діти.
Ми, батьки, намагаємося захистити наших дітей найкращим чином і тримати все зло подалі від них. При цьому ми часто забуваємо, що не забираємо дитячі турботи, а просто пригнічуємо їх. Наші діти відчувають повсякденне життя і світові події так само, як і ми. Наше завдання як батьків – підтримувати і супроводжувати наших дітей. Мета повинна полягати не в тому, щоб захистити дітей від зла і зла, а в тому, щоб вони серйозно ставилися до своєї здатності до відповідальності і дозволяли їм дійсно брати участь у наших власних турботах.
Ми можемо і повинні довіряти нашим дітям реальність і довіряти їм, щоб впоратися з нею, як ми всі повинні впоратися з в принципі.
Боротьба зі страхом
Якщо дитина боїться, ми повинні серйозно ставитися до цих страхів. Справа не в тому, що ми принижуємо те, що лякає дитину, а в тому, що ми постійна для дитини. Сказати як втіху, що нічого не станеться, - це неправильний підхід. Роблячи це, ми будемо брехати тільки нашим дітям, тому що ніхто з нас не знає, що насправді приносить майбутнє. Швидше за все, ми повинні сказати: "Я не знаю, що ще буде. Щось може статися, але ви можете бути впевнені, що ми завжди будемо робити все можливе, щоб з нами нічого не сталося».
Коли почати серйозну розмову з дітьми?
Залучення дітей до розмов дуже важливо, з якого віку ви повинні вести серйозні розмови з дітьми, дуже індивідуально. До початкового шкільного віку серйозні розмови повинні відбуватися тільки в безпосередніх ситуаціях, основні розмови з малюками не відчутні для дітей. Маленьким дітям корисно обговорювати конкретні ситуації, які вони спостерігали. Якщо дитина тільки що побачила воєнні картинки в новинах, підслухала розмови дорослих про війну або обговорювалася тема в дитячому садку, важливо поговорити з дитиною про це і пояснити йому, що це реальні картинки і ситуації, що є країна, де зараз вирує війна. Простіше кажучи, можна сказати, що є дві країни, які воюють одна з одною.
Також важливо представити наслідки війни в зрозумілий спосіб. Наприклад: "Оскільки зараз в країні йде війна, є багато людей, які більше не можуть залишатися в своїх будинках і шукають безпеки в нашій країні. Ось чому у вас, можливо, з'явилися нові діти дитячого садка, які не говорять нашою мовою».
З дітьми старшого віку, тобто з нижньої школи і далі, серйозні розмови про війну можуть відбуватися навіть без спостережуваних ситуацій. Чим старші діти, тим раніше і активніше слід шукати розмову, інакше можуть виникнути двозначності і непорозуміння. У гіршому випадку брехня або «фейкові новини» можуть достукатися до дітей як до істини.
Поради для батьків
Сприймайте страх дитини серйозно і інформуйте відповідно до віку. Для маленьких дітей бажано говорити про війну тільки в тому випадку, якщо дитина спеціально просить про неї або переживає конкретні ситуації. Слід уникати жорстоких деталей, якщо це можливо.
Якщо дитина хвилюється і запитує, батьки повинні відповідати чесно і без глянцю. Однак, якщо у вас немає відповіді на питання, не брешіть своїй дитині, а скажіть йому: «Я не знаю зараз. Я повідомлю про себе, і як тільки я дізнаюся, я дам вам відповідь".
Як батько або вихователь, забезпечте мир і безпеку. Дозвольте емоціям дитини, втішайте його і візьміть на руки.
У дітей дуже тонкі вусики. Якщо батьки хвилюються, діти це відчувають. Не робіть це табу, але викладайте свої турботи словами в дружній до дітей спосіб.
У випадку з дітьми старшого віку і підлітками батьки можуть і повинні активно пропонувати розмову і, наприклад, питати, що він або вона думає з цього приводу.
Запитайте, де ваша дитина натрапила на цю тему. Що він бачив або читав? Чи є джерело інформації авторитетним? Обговоріть тривожні фотографії або відео з підлітком.
Зв'яжіться з життєвим середовищем дитини. Які образи боротьби він має в голові з книг або відеоігор? Залежно від їхнього віку, книжки з картинками або новинні програми для дітей можуть допомогти пояснити війну дружнім до дітей способом.
Можливо, ваша дитина хоче активно робити щось для біженців війни. Наприклад, як сім'я, можна запалити свічку для народу України або пожертвувати на них гроші. Діти і підлітки часто можуть добре викладати свої думки, побажання і почуття в малюнок або лист на папері.
Якщо війна дуже присутня у вашій родині, ви можете відволікати один одного разом. Зробіть те, що добре для вас, наприклад, добре поїсти або піти на прогулянку.
Якщо ви, як батько або вихователь дітей та молоді, хотіли б отримати підтримку в цій особливій ситуації, ми раді допомогти вам в рамках програми EAP!
Консультанти EAP там для вас.
З повагою, ваша команда EAP
Багато людей хочуть допомогти. Ми зібрали добірку різних способів, якими ви можете підтримати тих, хто постраждав від війни.
