Olyan korban élünk, amikor a világ mindig nincs egyensúlyban, még a közvetlen közelünkben is. Néhány hónapja már tanúi lehetünk egy európai háborúnak, amelynek minden következménye megvan. Ezek nemcsak Ukrajna népét érintik, hanem minket is.
A napi hírek, valamint a háborús menekültekkel való személyes találkozások a munkahelyen, az iskolában, a közösségben stb. lehetővé teszik számunkra, hogy közelről megtapasztaljuk a háborút.
Érezzük a gazdasági következményeket is, beleértve az üzemanyag-feltöltést, az élelmiszer- és energiaárakat, valamint más inflációs rátákat.
Nemcsak mi, hanem gyermekeink is érzékelik, hogy a nyugtalanság és a félelem hónapok óta terjed. Hozzánk hasonlóan ők is megfigyelik és megtapasztalják a háborút és annak hatásait. Észreveszik, hogy anya és apa nyugtalanok, amikor meghallják a hírt. Látják, hogy hirtelen tüntetés van az utcákon egy ország ellen. Hallanak az utcán, más osztálytársaktól vagy arról a hírről, hogy két ország fegyverrel harcol egymással, és hogy az emberek hazánkba menekülnek. És hogy a gyerekek is érintettek.
Mi, szülők igyekszünk a lehető legjobban megvédeni gyermekeinket, és minden gonoszt távol tartani tőlük. Ennek során gyakran elfelejtjük, hogy nem vesszük el a gyerekek gondjait, hanem egyszerűen elnyomjuk őket. Gyermekeink ugyanúgy átélik a mindennapi életet és a világ eseményeit, mint mi. Szülőként a mi feladatunk, hogy támogassuk és elkísérjük gyermekeinket. A cél nem az kell, hogy legyen, hogy megvédjük a gyermekeket a gonosztól és a rossztól, hanem az, hogy komolyan vegyük őket a felelősségre való képességükben, és hagyjuk, hogy valóban részt vegyenek a saját gondjainkban.
Bízhatunk és meg is kell bíznunk gyermekeinkben a valóságot, és bíznunk kell bennük, hogy megbirkóznak vele, amellyel elvben mindannyiunknak meg kell birkóznunk.
A félelem kezelése
Ha egy gyermek fél, komolyan kell vennünk ezeket a félelmeket. A lényeg nem az, hogy lekicsinyeljük azt, ami megijeszti a gyermeket, hanem az, hogy állandóak vagyunk a gyermek számára. Vigaszként azt mondani, hogy semmi sem fog történni, rossz megközelítés. Ezzel csak a gyermekeinknek hazudnánk, mert egyikünk sem tudja, mit hoz valójában a jövő. Inkább azt kellene mondanunk: "Nem tudom, mi lesz még. Valami megtörténhet, de biztos lehet benne, hogy mindig mindent megteszünk annak érdekében, hogy ne történjen velünk semmi."
Mikor kezdjek el komoly beszélgetést folytatni a gyerekekkel?
Nagyon fontos, hogy a gyerekeket bevonja a beszélgetésekbe, milyen kortól kezdve kell komoly beszélgetéseket folytatnia a gyerekekkel, nagyon egyénileg. Általános iskolás korig komoly beszélgetésekre csak azonnali helyzetekben kerülhet sor, a kicsikkel folytatott alapvető beszélgetések nem kézzelfoghatóak a gyerekek számára. Hasznos, ha a kisgyermekek megbeszélik az általuk megfigyelt konkrét helyzeteket. Ha a gyermek éppen háborús képeket látott a hírekben, hallotta a felnőttek közötti beszélgetéseket a háborúról, vagy a témát az óvodában megvitatták, fontos, hogy beszéljen erről a gyermekkel, és elmagyarázza neki, hogy ezek valódi képek és helyzetek, hogy van egy ország, ahol jelenleg háború tombol. Hogy gyerekesebb módon fogalmazzak, azt mondhatnánk, hogy két ország harcol egymással.
Az is fontos, hogy a háború következményeit érthető módon mutassuk be. Például: "Mivel jelenleg háború van egy országban, sokan vannak, akik már nem tudnak otthon maradni otthonukban, és biztonságot keresnek hazánkban. Ezért lehet, hogy új óvodások vannak, akik nem beszélik a nyelvünket."
Az idősebb gyerekekkel, azaz az alsóbb iskolától kezdve, a háborúról komoly beszélgetések folyhatnak még megfigyelt helyzetek nélkül is. Minél idősebbek a gyerekek, minél korábban és proaktívabban kell keresni a beszélgetést, különben kétértelműségek és félreértések merülhetnek fel. A legrosszabb esetben a valótlanságok vagy az "álhírek" igazságként juthatnak el a gyerekekhez.
Tippek a szülők számára
Vegye komolyan a gyermek félelmét, és az életkornak megfelelő módon tájékoztassa. A kisebb gyermekek számára tanácsos csak akkor beszélni a háborúról, ha a gyermek kifejezetten kéri, vagy konkrét helyzeteket tapasztal. A kegyetlen részleteket, ha lehetséges, el kell kerülni.
Ha egy gyermek aggódik és kérdez, a szülőknek őszintén és anélkül kell válaszolniuk, hogy elkendőznék. Ha azonban nincs válaszod a kérdésekre, ne hazudj a gyermekednek, hanem mondd meg neki: "Most nem tudom. Tájékoztatom magam, és amint tudom, választ adok neked."
Szülőként vagy gondozóként biztosítson békét és biztonságot. Engedje meg a gyermek érzelmeit, vigasztalja meg és vegye a karjába.
A gyerekeknek nagyon finom antennáik vannak. Ha a szülők aggódnak, a gyerekek is érzik. Ne tedd tabuvá, hanem tedd az aggodalmaidat szavakba gyermekbarát módon.
Idősebb gyermekek és serdülők esetében a szülők aktívan felajánlhatják és ajánlaniuk kell a beszélgetést, és például fel kell tenniük a kérdést, hogy mit gondolnak róla.
Kérdezd meg, hol bukkant rá a gyermeked a témára. Mit látott vagy olvasott? Az információ forrása jó hírű? Beszélje meg a felkavaró képeket vagy videókat a serdülővel.
Kapcsolódjon a gyermek lakókörnyezetéhez. Milyen képek vannak a harcról a fejében könyvekből vagy videojátékokból? Koruktól függően a gyermekeknek szóló képeskönyvek vagy hírműsorok segíthetnek a háború gyermekbarát módon történő elmagyarázásában.
Lehet, hogy gyermeke aktívan szeretne tenni valamit a háborús menekültekért. Például családként gyertyát gyújthat Ukrajna népének, vagy pénzt adományozhat nekik. A gyermekek és serdülők gyakran jól helyezhetik gondolataikat, kívánságaikat és érzéseiket egy rajzban vagy egy papírra vetett levélben.
Ha a háború nagyon jelen van a családodban, akkor együtt elterelheted a figyelmedet. Tegyen valamit, ami jó az Ön számára, például szerezzen egy jó ételt, vagy menjen sétálni.
Ha Ön, mint gyermek- és fiatal szülő vagy gondozó, támogatásra vágyik ebben a különleges helyzetben, örömmel segítünk Önnek az EAP program részeként!
Az EAP tanácsadók ott vannak az Ön számára.
Üdvözlettel, az EAP csapata
Sokan szeretnének segíteni. Összeállítottunk egy válogatást a különböző módokból, amelyekkel támogathatja a háború által érintetteket.
