Žijeme v době, kdy je svět vždy mimo rovnováhu, dokonce i v naší bezprostřední blízkosti. Již několik měsíců jsme svědky války v Evropě se všemi důsledky, které s sebou nese. Ty se týkají nejen ukrajinského lidu, ale i nás.
Denní zprávy, stejně jako osobní setkání s válečnými uprchlíky v práci, ve škole, v komunitě atd., nám umožňují zažít válku zblízka.
Pociťujeme také hospodářské důsledky, včetně tankování, cen potravin a energií a dalších měr inflace.
Nejen my, ale i naše děti vnímáme, že neklid a strach se šíří už měsíce. Stejně jako my pozorují a zažívají válku a její účinky. Všimnou si, že máma a táta jsou neklidní, když slyší zprávy. Vidíte, že najednou je v ulicích demonstrace proti zemi. Slyší na ulici, od ostatních spolužáků nebo ve zprávách, že dvě země bojují proti sobě zbraněmi a že lidé utíkají do naší země. A že děti jsou také ovlivněny.
My rodiče se snažíme chránit své děti tím nejlepším možným způsobem a držet od nich všechno zlo daleko. Přitom často zapomínáme, že dětem starosti neubíráme, ale jednoduše je potlačujeme. Naše děti prožívají každodenní život a světové události stejně jako my. Naším úkolem jako rodičů je podporovat a doprovázet naše děti. Cílem by nemělo být chránit děti před zlem a zlem, ale brát je vážně v jejich schopnosti zodpovědnosti a nechat je skutečně se podílet na našich vlastních starostech.
Můžeme a musíme důvěřovat našim dětem s realitou a důvěřovat jim, že se s ní vyrovnají, protože se s ní musíme v zásadě vyrovnat všichni.
Jak se vypořádat se strachem
Pokud se dítě bojí, musíme tyto obavy brát vážně. Nejde o to, že bychom zlehčovali to, co dítě děsí, ale o to, že jsme pro dítě konstantou. Říkat jako útěchu, že se nic nestane, je špatný přístup. Tím bychom jen lhali svým dětem, protože nikdo z nás neví, co budoucnost skutečně přinese. Spíše bychom měli říci: "Nevím, co jiného bude. Něco se může stát, ale můžete si být jisti, že vždy uděláme vše, co je v našich silách, abychom zajistili, že se nám nic nestane."
Kdy začnu vážně konverzovat s dětmi?
Zapojení dětí do rozhovorů je velmi důležité, od jakého věku byste měli mít vážné rozhovory s dětmi, velmi individuálně. Až do věku základní školy by se vážné rozhovory měly konat pouze v bezprostředních situacích, základní rozhovory s nejmenšími nejsou pro děti hmatatelné. Pro malé děti je užitečné diskutovat o konkrétních situacích, které pozorovaly. Pokud dítě právě vidělo válečné obrázky ve zprávách, zaslechlo rozhovory mezi dospělými o válce nebo bylo téma diskutováno ve školce, je důležité o tom s dítětem mluvit a vysvětlit mu, že se jedná o skutečné obrázky a situace, že existuje země, kde v současné době zuří válka. Řečeno dětinsky, dalo by se říci, že existují dvě země, které proti sobě bojují.
Je také důležité srozumitelně prezentovat důsledky války. Například: "Protože je právě teď v zemi válka, existuje mnoho lidí, kteří již nemohou zůstat ve svých domovech a hledají bezpečnost v naší zemi. To je důvod, proč máte nové děti v mateřské škole, které nemluví naším jazykem."
U starších dětí, tj. od nižší školy dále, mohou vážné rozhovory o válce probíhat i bez pozorovaných situací. Starší děti jsou, tím dříve a proaktivněji by měla být konverzace vyhledávána, jinak může dojít k nejasnostem a nedorozuměním. V nejhorším případě by se nepravdy nebo "falešné zprávy" mohly dostat k dětem jako pravda.
Tipy pro rodiče
Berte strach dítěte vážně a informujte způsobem odpovídajícím věku. U menších dětí je vhodné mluvit o válce pouze tehdy, pokud o ni dítě výslovně požádá nebo zažije konkrétní situace. Pokud je to možné, je třeba se vyhnout krutým detailům.
Pokud se dítě obává a ptá se, rodiče by měli odpovědět upřímně a bez přehlížení. Pokud však nemáte odpověď na otázky, nelžete svému dítěti, ale řekněte mu: "Právě teď nevím. Budu se informovat a jakmile to budu vědět, dám vám odpověď."
Jako rodič nebo pečovatel poskytněte mír a bezpečnost. Dovolte emocím dítěte, utěšte ho a vezměte ho do náruče.
Děti mají velmi jemné antény. Pokud mají rodiče obavy, děti to cítí. Rodiče by se proto měli ptát sami sebe, co pro ně válka znamená a jak se s tímto tématem vypořádávají. Nedělejte z toho tabu, ale dejte své starosti do slov způsobem přátelským k dětem.
V případě starších dětí a dospívajících rodiče mohou a měli by aktivně nabízet konverzaci a například se ptát, co si o tom myslí.
Zeptejte se, kde vaše dítě narazilo na toto téma. Co viděla nebo četla? Je zdroj informací seriózní? Diskutujte o rušivých obrázcích nebo videích s dospívajícím.
Spojte se s životním prostředím dítěte. Jaké obrazy boje má v hlavě z knih nebo videoher? V závislosti na jejich věku mohou obrázkové knihy nebo zpravodajské programy pro děti pomoci vysvětlit válku způsobem přátelským k dětem.
Možná vaše dítě chce aktivně udělat něco pro válečné uprchlíky. Například jako rodina můžete zapálit svíčku pro lidi na Ukrajině nebo jim darovat peníze. Děti a dospívající mohou často dát své myšlenky, přání a pocity dobře do kresby nebo dopisu na papíře.
Pokud je válka ve vaší rodině velmi přítomná, můžete se navzájem rozptýlit. Udělejte něco, co je pro vás dobré, například si dejte dobré jídlo nebo jděte na procházku.
Pokud byste jako rodič nebo pečovatel o děti a mládež chtěli podporu v této zvláštní situaci, rádi vám pomůžeme v rámci programu EAP!
Konzultanti EAP jsou tu pro vás.
S pozdravem, váš EAP tým
Mnoho lidí chce pomoci. Sestavili jsme výběr různých způsobů, jak můžete podpořit ty, kteří byli válkou postiženi.
