Искуство из прошлости нам је несумњиво показало колико су наши ресурси и снага важни како темељ на коме смо до сада градили своје животе не посустаје превише.
Снажан и стабилан темељ заснован је на дубоком и непоколебљивом поверењу у себе. Тада може да издржи олујна времена, нарочито ако се састоји од стубова сопствене суверене природе.
За све заинтересоване, желели бисмо да укратко представимо ове стубове у следећим.
ЧЕТИРИ СТУБА ЖИВОТА
Сваки од Четири стуба живота је важан и зато сви они треба да добијају нашу пажњу изнова и изнова. Иако одређени стуб може захтевати више труда или пажње привремено, сви они су подједнако вредни. Као и четири ноге стола – свака нога мора да буде јака. Ниједан стуб не моће бити ћртвован за остале. Не можете само изградити један стуб и запоставити све остале, јер у супротном ништа заиста важно, одрживо и вредно не може да се реализује у животу – да се искористи претходно поменути пример: Табела почиње да се копрца.
Описи Четири стуба могу се користити и као практична вежба у исто време. Искористите довољно времена да се унапред опустите како бисте се отворили за могуће перцепције и увиде.
Стуб односа
Први стуб је стуб односа. Укључује ваше односе са људима, са местима, материјалним стварима (имовином), као и са ситуацијама и условима у свету. Осетите стање ове колумне; ситуација ваших веза. Послушајте себе и запитајте се: "Има ли нешто што треба да знам о некој од мојих веза?" Поставите ово питање на такав начин да само да или не могу бити одговор. Ако је одговор не, то је у реду. Ако је одговор потврдан, онда потражите везу која би могла да буде. Када вам веза падне на памет, запитајте се: "Да ли треба нешто да знам овде?" Онда остани отворена за одговор. Ово траје само кратко, али стварно би требало да будете присутни. Одређене увиде можете имати током праксе или у било које време након тога (!). Важно је да останете отворени за овај увид и да имате спремност и вољу да сазнате више о својим везама у животу.
Стуб рада/каријере и ваш допринос свету
Сада пређите на следећи стуб, стуб који се бави вашим радом/каријером, новцем и доприносом свету. Осетите стање, стање ове колумне. Наставите исти процес као и раније: "Има ли нешто што треба да знам о свом раду и доприносу свету?" Када вам нешто падне на памет, запитајте се: "Да ли треба да знам нешто (одређеније) овде?" Онда се отвориљ ономе љто би то могло да буде. Ваши увиди се могу сагледати, у зависности од ваше индивидуалне природе и животне оријентације, у виду слика, идеја, осећања или јаких физичких сензација.
Стуб здравља
Онда прерите на стуб здравља, који укљуиује и ваше физиики, ментални и емоционални здравље. Осетите стање, стање ове колумне. Запитајте се: "Има ли нешто што треба да знам о свом здрављу или здрављу оних који су ми блиски?" Када вам нешто падне на памет, запитајте се поново: "Да ли треба нешто да знам овде?" Ако је тако, останите отворени за оно љто би то могло да буде. Види. Прихватите то.
Стуб развоја свести и интроспекције
Сада пређите на стуб развоја свести и интроспекције (интроспекција – усмерена је ка унутрашњем искуству и доводи вас у контакт са сопственом унутрашњом мудрошћу). Овај четврти стуб вас подржава у томе да можете да опажате и доживљавате и своју унутрашњу природу и свој вансерији свет свесније. То ће вам омогућити да у будућности доносите (чак) боље и исправније одлуке. Осетите стање ове колумне. Запитајте се: "Има ли овде нешто што треба да знам?" И као и код свих других стубова, када вам нешто падне на памет, запитајте се још једном: "Да ли треба да знам нешто одређеније овде?"
Вежба са четири стуба ће вам временом пружити важне увиде у ваш живот кроз понављање. Неки увиди имају непосредан значај, други временом постају релевантни (!). Ако наставите са овом вежбом и забележите своје перцепције и сензације, е.Б. у дневнику ћете увидети како из свог дубљег унутрашњег знања, тако и од знакова да се свет рефлектује на вас.
Када посматрате сваки од Четири стуба, треба вам толико времена док не осетите да је процес завршен. На овај начин развијате свест о ове четири основне области свог живота.
Ако сте вежбали неко време, на крају ћете почети да градите камен темељац по камен (!) који тешко може да уздрма или поткопа свет, ако уопште.
Важно је донети равнотежу на ова Четири стуба живота. И што више успете, биће вам лакше да развијате и јачате сопствене ресурсе.
Подржавамо наше кориснике у активирању њихове индивидуалне снаге како би боље савладали изазовне ситуације и развили задовољан и здрав начин живота.
Уколико вам је потребна подршка на овај начин – ЕАП тим ће вам радо помоћи у сваком тренутку!
