L'esperienza del tempo passato ci ha indubbiamente fatto capire quanto siano importanti le nostre risorse e le nostre forze affinché le fondamenta su cui abbiamo costruito la nostra vita finora non vacillino troppo.
Una base forte e stabile si basa su una profonda e incrollabile fiducia in se stessi. Allora può resistere ai tempi di tempesta, soprattutto se è costituito dai pilastri della nostra propria natura sovrana.
Per tutti coloro che sono interessati, vorremmo introdurre brevemente questi pilastri di seguito.
I QUATTRO PILASTRI DELLA VITA
Ognuno dei quattro pilastri della vita è importante e quindi tutti dovrebbero ricevere la nostra attenzione ancora e ancora. Anche se un pilastro particolare può temporaneamente richiedere più sforzo o attenzione, sono tutti ugualmente preziosi. Come le quattro gambe di un tavolo - ogni gamba deve essere forte. Nessun pilastro deve essere sacrificato per il bene degli altri. Non si può costruire solo un pilastro e trascurare tutti gli altri, perché altrimenti non si può realizzare nulla di veramente importante, sostenibile e prezioso nella vita - per usare l'esempio menzionato prima: Il tavolo comincia a traballare.
Le descrizioni dei Quattro Pilastri possono anche essere usate come esercizio di pratica. Prendetevi abbastanza tempo per rilassarvi prima, per aprirvi a possibili percezioni e intuizioni.
Pilastro delle relazioni
Il primo pilastro è quello delle relazioni. Include le vostre relazioni con le persone, i luoghi, le cose materiali (proprietà) e le situazioni e condizioni del mondo. Sentite lo stato di questo pilastro; la situazione delle vostre relazioni. Ascolta dentro di te e chiediti: "C'è qualcosa che devo sapere su qualcuna delle mie relazioni?". Fate questa domanda in modo tale che solo un sì o un no possa essere la risposta. Se la risposta è no, va bene. Se la risposta è sì, allora cercate la relazione che potrebbe essere. Se ti viene in mente una relazione, chiediti: "C'è qualcosa che devo sapere qui?". Allora resta aperto a una risposta. Ci vorrà solo un momento, ma dovreste essere davvero presenti. Si possono avere certe intuizioni durante la pratica o in qualsiasi momento dopo (!). Ciò che è importante è che tu rimanga aperto a questa intuizione e che tu abbia la volontà e la prontezza di imparare di più sulle tue relazioni nella vita.
Pilastro del lavoro/carriera e il tuo contributo al mondo
Ora passate al pilastro successivo, quello che si occupa del vostro lavoro/carriera, del denaro e del vostro contributo al mondo. Sentite lo stato, la condizione di questo pilastro. Continua lo stesso processo di prima: "C'è qualcosa che devo sapere sul mio lavoro e sul mio contributo al mondo?" Quando ti viene in mente qualcosa, chiediti: "C'è qualcosa (di più specifico) che devo sapere qui?". Allora apriti a ciò che potrebbe essere. Le vostre intuizioni possono prendere la forma di immagini, idee, sentimenti o forti sensazioni fisiche, a seconda della vostra natura individuale e del vostro orientamento nella vita.
Pilastro della salute
Poi vieni al pilastro della salute, che comprende la tua salute fisica, mentale ed emotiva. Sentite la condizione, lo stato di questo pilastro. Chiedetevi: "C'è qualcosa che devo sapere sulla mia salute o su quella di chi mi sta vicino?". Se ti viene in mente qualcosa, chiediti di nuovo: "C'è qualcosa che devo sapere qui?". Se è così, resta aperto a ciò che potrebbe essere. Guardatelo. Accettalo.
Pilastro dello sviluppo della coscienza e dell'introspezione
Ora passa al pilastro dello sviluppo della coscienza e dell'introspezione (l'introspezione - è focalizzata sull'esperienza interiore e ti mette in contatto con la tua saggezza interiore). Questo quarto pilastro vi sostiene nell'essere in grado di percepire e sperimentare sia la vostra natura interiore che il vostro mondo esterno in modo più consapevole. Questo vi permette di prendere decisioni (ancora) migliori e più corrette in futuro. Senti lo stato di questo pilastro. Chiedetevi: "C'è qualcosa che devo sapere qui?". E come per tutti gli altri pilastri, quando ti viene in mente qualcosa, chiediti di nuovo: "Ho bisogno di sapere qualcosa di più specifico qui?".
L'esercizio dei Quattro Pilastri vi darà importanti intuizioni sulla vostra vita attraverso la ripetizione nel tempo. Alcune intuizioni hanno un significato immediato, altre diventano rilevanti nel tempo (!). Se continuate questo esercizio e registrate le vostre percezioni e sensazioni, per esempio in un diario, scoprirete che otterrete intuizioni sia dalla vostra conoscenza interiore più profonda che dai segni che il mondo vi riflette.
Prenditi il tempo necessario per percepire ciascuno dei Quattro Pilastri finché non senti che il processo è completo. È così che si sviluppa la consapevolezza di queste quattro aree fondamentali della vostra vita.
Quando avrete praticato per un po', alla fine comincerete a costruire, mattone dopo mattone (!), una base che il mondo difficilmente, se mai, potrà scuotere o minare.
È importante portare equilibrio in questi quattro pilastri della vita. E più si riesce in questo, più facile sarà sviluppare e rafforzare le proprie risorse.
Sosteniamo i nostri clienti nell'attivare i loro punti di forza individuali per affrontare meglio le situazioni difficili e per sviluppare uno stile di vita soddisfatto e sano.
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